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维生素c片的作用及功能
补充说明：维生素c片的作用及功能
a******W 2021-09-02 18:12
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医生回答(1)
林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素C片具有抗氧化、促进铁吸收、提高免疫力、伤口愈合以及辅助治疗坏血病等作用。由于维生素C片的补充需要个体化调整，建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。
1.抗氧化
维生素C具有还原性，可以清除体内的自由基，从而起到抗氧化的作用。适当补充维生素C能够减少细胞损伤和组织氧化，延缓衰老过程。可以通过食物摄入或口服维生素C片来获得。
2.促进铁吸收
维生素C能增加非血红素含铁化合物的溶解度，进而改善其生物利用率。对于缺铁性贫血患者而言，保证充足维C有助于促进铁元素吸收。可通过均衡饮食或服用铁剂来满足需求。
3.提高免疫力
维生素C是免疫系统中多种酶的重要组成部分，可参与白细胞介导的防御反应。充足的维C水平有助于增强机体抵抗力，预防感染性疾病。可通过摄取新鲜水果蔬菜来获取天然来源的维生素C。
4.伤口愈合
维生素C对胶原合成有促进作用，而胶原是构成结缔组织的主要成分之一，在伤口愈合过程中扮演关键角色。因此，适当补充维生素C有利于加速伤口修复过程。可通过食用富含维C的食物如柑橘类水果进行补充。
5.辅助治疗坏血病
坏血病的发生与长期缺乏维生素C导致毛细血管脆性增加有关，此时补充维生素C可以缓解症状。患者可在医生指导下通过口服维生素C片的方式进行治疗。
需要注意的是，虽然维生素C对人体有益，但过量摄入可能导致腹泻、恶心等不良反应。建议在医师指导下使用维生素C片以确保安全有效。
2024-01-06 14:38
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
