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坐月子可以吃板栗吗
补充说明：坐月子可以吃板栗吗
a******W 2021-09-02 18:12
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用板栗。
坐月子期间适当进食板栗能够补充多种营养素，并且其含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。但不建议过多摄入，因为板栗属于高淀粉食物，过多摄入可能导致体重增加或血糖升高。
如果产妇对板栗过敏，则不可以吃板栗，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
板栗营养价值丰富，但在食用时需注意适量原则，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。同时，在坐月子期间，产妇应注意均衡饮食，避免辛辣刺激性食物，多休息，以利于身体恢复。
2024-01-11 04:52
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
