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孕妇可以吃莴笋吗
补充说明：孕妇可以吃莴笋吗
a******W 2021-09-02 18:10
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用莴笋。
莴笋中含有的维生素K和叶酸能够帮助血液正常凝固和促进红细胞生成，而膳食纤维则有利于肠道健康。但需注意不过量食用，避免出现腹泻或腹痛的症状。
如果孕妇对莴笋过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
莴笋是一种营养丰富的蔬菜，但孕妇在食用时要确保食材新鲜干净，并且做好充分烹饪以杀灭可能存在的细菌和寄生虫。
2024-02-05 02:26
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