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荠菜孕妇能吃吗
补充说明：荠菜孕妇能吃吗
a******W 2021-09-02 18:10
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
荠菜是一种常见的野菜，富含膳食纤维、维生素以及微量元素，具有较高的营养价值，适合大部分人群食用。
荠菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘症状。此外，其还含有一定的胡萝卜素，有助于胎儿视力发育。
对于胃肠功能较差或存在消化吸收障碍的人群，应减少摄入量或避免食用，以免加重不适症状。
需要注意的是，荠菜属于一种草本植物，虽然营养丰富，但若孕妇对荠菜过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-02 01:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
