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孕妇可以吃马鲛鱼吗
补充说明：孕妇可以吃马鲛鱼吗
a******W 2021-09-02 18:10
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
健康的孕妇可以适量食用马鲛鱼。
马鲛鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，能够为孕妇提供必需的营养物质，并促进胎儿健康发育。但因其属于海产品，对于海鲜过敏者需谨慎食用。
如果孕妇对海鲜类食物存在过敏反应或个人有特殊饮食禁忌，则不宜食用马鲛鱼。
在孕期中，均衡饮食至关重要，应确保摄入足够的蛋白质、铁质等营养素以支持母体与胎儿的健康。同时要避免生食或未煮熟的食物，以防感染寄生虫。
2024-01-22 01:52
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