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孕妇可以吃银耳吗吗
补充说明：孕妇可以吃银耳吗吗
a******W 2021-09-02 18:10
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用银耳。
银耳含有丰富的膳食纤维、多种氨基酸以及微量元素等物质，能够为机体补充所需的营养成分，并且具有一定的润肠通便的作用，从而缓解孕期便秘的症状。
若孕妇对银耳过敏，则不可以吃银耳，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，虽然银耳属于营养价值较高的食物，但不宜过量食用，否则可能会导致消化不良。
2024-01-13 00:06
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