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孕妇吃鹌鹑蛋好吗
补充说明：孕妇吃鹌鹑蛋好吗
2021-09-02 18:10
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
孕妇吃鹌鹑蛋对身体有好处。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质，氨基酸，微量元素，矿物质等，能够补充体力，给胎儿带来很好的营养，但是一次性不要吃太多，吃太多容易造成营养过剩，消化不良，腹胀等不适。平时要注意均衡饮食，不要节食或偏食，少食多餐，奶，蔬菜，水果等都要均衡摄入，定期产检，监测胎动及胎心率变化，保证胎儿健康的生长。
2021-12-06 14:04
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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