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苹果果糖高吗

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苹果果糖高吗

补充说明:苹果果糖高吗

2021-09-02 22:24

苹果 果糖 维生素 肠道 消化 微量元素

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

苹果果糖一般不高。苹果不仅含糖量低而且营养价值丰富,苹果中的维生素具有抗氧化作用可以美容养颜。苹果中含有纤维素可以促进肠道蠕动帮助消化并在体内排出毒素,苹果中还含有微量元素和氨基酸可以提高人体免疫力促进人体新陈代谢提高人体免疫力,有效地预防疾病。但是吃苹果一定要适量,以免增加胃肠道负担。

2021-12-20 17:14

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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