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椰子肉能生吃吗
补充说明：椰子肉能生吃吗
2021-09-02 22:24
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
椰子肉能生吃。椰肉富含葡萄糖、维生素、钙、钾、镁等微量元素。生吃椰肉一般不会引起过敏等不良反应，也不会对肠胃造成其他损害。有些人生吃椰肉后会有一些不良反应，此时，不应该继续食用。虽然大多数人适合生吃椰肉，但有些人不适合吃椰肉。如果经常腹泻的人生吃太多椰子肉，可能会对肠胃造成更大的负担，并可能导致越来越严重的腹泻。糖尿病患者不适合吃生椰肉，过多的生食可能会导致体内血糖升高。
2022-03-10 15:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
