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孕妇能吃苦菜吗
补充说明：孕妇能吃苦菜吗
a******W 2021-09-02 22:24
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃苦菜。
苦菜中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能够促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘症状，并且有助于铁元素的吸收，从而起到预防贫血的作用。
如果个人存在脾胃虚寒、消化不良等病症，则应谨慎食用或避免食用苦菜，以免加重病情。
需要注意的是，苦菜性质偏寒凉，因此对于体质虚弱或有易过敏史者，不宜过量摄入以避免引起不适。另外，苦菜需清洗干净后烹饪食用，以防寄生虫感染。
2024-03-13 15:48
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