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马鲛鱼孕妇能吃吗
补充说明：马鲛鱼孕妇能吃吗
2021-09-02 18:13
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇可以适量吃马鲛鱼。马鲛鱼营养丰富，胆固醇含量低，富含提高人脑智力DHA和大量蛋白质、氨基酸、钠等微量元素，具有提神、抗衰老的功效。食用适量的马鲛鱼可以补充体内大量的优质蛋白质，有利于提高孕妇和胎儿的免疫力。马鲛鱼中所含的DHA和EPA是人体缺乏的两种不饱和脂肪酸，能与体内胆固醇结合形成高密度脂蛋白，改善和调节血栓形成。
2022-01-12 10:40
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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