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羊肉的功效
补充说明：羊肉的功效
a******W 2021-09-03 16:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
羊肉具有补肾壮阳、温中散寒、补气血、增强免疫力、促进骨骼健康等功效作用。由于羊肉可能具有一定的药理作用，建议在食用前先咨询医生或专业人士的意见。
1.补肾壮阳
羊肉具有一定的补益肾脏的作用，是因为其性温热，入肾经，能够起到补肾壮阳的效果。对于肾虚所致腰膝酸软、畏寒怕冷等症状有一定的缓解效果。可以将羊肉与其他中药材配伍成方剂进行调理，如当归生姜羊肉汤等。
2.温中散寒
羊肉性质大热，食用后能增加体内热量，有助于驱散体内的寒气。对于胃痛、腹胀、腹泻等脾胃虚寒症状有改善作用。可将其作为食材加入到日常饮食中，如炖煮或烤制。
3.补气血
羊肉含有丰富的蛋白质和铁元素，这些营养素是合成血红蛋白的重要原料，因此适量食用可以起到补气血的作用。适宜于贫血患者以及术后恢复期的人群。可以通过烹饪方式来制作美味佳肴，比如涮羊肉片或者做羊肉煲等。
4.增强免疫力
羊肉中含有多种氨基酸及微量元素，这些物质被机体吸收利用后，可为免疫系统的正常运作提供必要的营养支持，从而达到增强免疫力的目的。适合经常感到疲劳、易感冒的人群食用。建议选择新鲜且质量上乘的羊肉，并合理搭配其他食材以充分发挥其营养价值。
5.促进骨骼健康
羊肉富含钙质和其他矿物质，这些成分对维持骨骼强度和密度至关重要；此外，它还含有一些促进骨形成和防止骨质疏松发生的因子。适用于需要补充钙质以预防或治疗骨质疏松症的患者。可以选择清蒸或红烧的方式烹调羊肉，避免添加过多盐分和油脂。
需要注意的是，羊肉属于温补食物，不建议长期大量食用，以免引起上火。此外，患有肝病、高血压、心脏病等疾病者不宜过量食用，以免加重病情。
2024-02-01 21:04
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
多发人群：无特殊发病群体
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
