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淮山面什么功效
补充说明：淮山面什么功效
a******W 2021-09-03 16:02
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
淮山面具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、固肠止泻、降低血糖等功效。由于淮山面的食用价值较高，若需要长期食用，建议咨询医生或营养师的意见。
1.补脾养胃
淮山面具有补脾养胃的功效是因为其富含淀粉、膳食纤维等营养成分，能够促进消化吸收。适当食用淮山面可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状。
2.生津益肺
淮山面具有生津益肺的作用是由于其中含有多种氨基酸和微量元素，这些物质能刺激唾液腺分泌，从而起到生津作用；同时还可以缓解因肺燥所致咳嗽、痰多等症状。对于存在肺虚久咳、咽干口渴等现象的人群而言，适量食用淮山面可辅助改善病情。
3.补肾涩精
淮山面有补肾涩精的功效是因为其性平味甘，入肾经，能够滋补肾脏。对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑泄等症状有一定的调理效果。
4.固肠止泻
淮山面还具有固肠止泻的作用，主要是因为淮山中含有的黏蛋白能够保护胃肠黏膜，防止有害物质对肠道造成进一步损伤。对于慢性腹泻或肠易激综合征患者来说，常吃淮山可以帮助稳定肠胃环境，减轻症状。
5.降低血糖
淮山面具有降低血糖的作用是因为其中含有一种叫做薯蓣皂苷元的物质，这种物质能够抑制体内糖分的吸收和利用，从而达到降低血糖的效果。对于糖尿病患者来说，可以通过适量食用淮山来控制血糖水平。
需要注意的是，淮山面虽然功效较多，但并不适合所有人群。例如，脾胃阴湿者不宜过多食用，以免助湿生热。另外，建议在医生指导下进行饮食调整，以确保安全有效地发挥淮山面的保健作用。
2024-01-05 09:32
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