发病时间：不清楚
维生素b6什么时候吃效果最好
补充说明：维生素b6什么时候吃效果最好
a******W 2021-09-03 16:02
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素B6没有什么时候吃效果最好的说法，通常情况下，维生素B6在饭后半小时左右服用，吸收效果会比较好。
维生素B6是人体内辅酶的重要组成部分，参与糖、蛋白质、脂肪的正常代谢，在维持嗅觉功能、减轻妊娠期呕吐、缓解抗结核药物的不良反应、治疗贫血等方面具有重要作用。维生素B6在饭后半小时左右服用，此时胃内有一定量的食物，可以减少药物对胃肠道的刺激，同时，也有利于药物的吸收。如果在饭前服用维生素B6，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状，甚至会出现头晕、头痛等情况。因此，建议患者在医生指导下服用维生素B6，不可盲目自行服用，以免引起不良反应，对身体造成损伤。
在服用维生素B6期间，患者还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免影响药物的吸收。如果服用药物后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-09-03 16:51
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
