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脚踝关节损伤如何处理
补充说明：脚踝关节损伤如何处理
a******W 2021-09-03 16:02
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝关节损伤可以采取弹性绷带固定、冷敷、非甾体抗炎药、关节保护训练等方法进行处理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带固定
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，从远端向近端环绕缠绕，一般每次约30分钟。此方法能够限制肿胀，防止进一步伤害，缓解疼痛，促进恢复。
2.冷敷
将冰块放入塑料袋中，然后用毛巾包裹起来，放置于受损区域上5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应；但要注意不要直接接触皮肤以防冻伤。
3.非甾体抗炎药
口服或者外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等来减轻疼痛和发红发热等症状。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制脚踝关节处的急性期炎症反应；需遵医嘱使用。
4.关节保护训练
在医生指导下进行针对性康复运动，包括稳定核心肌群练习及渐进式关节活动范围练习。锻炼可增强周围软组织支持结构并提高关节稳定性；注意开始前应评估风险并采取适当防护措施。
在处理脚踝关节损伤时，应避免剧烈活动，以免加重损伤。同时，患者应注意休息，避免长时间站立或行走，以促进患处恢复。
2024-02-12 03:23
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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本品用于高脂血症、动脉粥样硬化、各种末梢血管障碍性疾病（如闭塞性动脉硬化症、肢端动脉痉挛症、冻伤、血管性偏头痛等）的辅助治疗。
