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孕妇能吃薄荷叶吗
补充说明：孕妇能吃薄荷叶吗
2021-09-02 16:56
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇通常是可以吃薄荷叶的，但是要注意食用量。
薄荷叶中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，而且还可以起到辅助清热解毒、利咽等作用，所以孕妇是可以吃薄荷叶的。但是薄荷叶属于寒凉性的食物，如果吃太多可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，严重时甚至会导致先兆流产。
孕妇在平时要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，还要注意多加休息，避免过度劳累，保持良好的心情，定期进行产检。
2021-12-16 14:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
