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月经能吃山竹吗
补充说明：月经能吃山竹吗
a******W 2021-09-03 16:56
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期可以适量食用山竹。
山竹含有丰富的膳食纤维、糖类、蛋白质以及多种微量元素等营养成分，能够为机体补充所需的营养物质，并且具有一定的抗氧化作用，有利于缓解经期皮肤暗沉的情况。
如果女性对山竹过敏，则不建议在月经期间食用，以免出现瘙痒、红肿等不适症状。此外，处于痛经状态时也不宜进食过多寒凉性食物，否则可能会加重腹痛症状。
对于存在痛经等问题的女性，在月经期间应特别注意保暖，避免过度劳累，保证充足睡眠，以减少不适症状的发生。
2024-02-14 10:56
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