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山竹孕妇可以吃吗
补充说明：山竹孕妇可以吃吗
a******W 2021-09-03 16:00
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
山竹含有丰富的蛋白质、脂肪酸、叶酸、膳食纤维及多种微量元素，能够满足孕妇日常所需的营养素，有利于胎儿生长发育。
山竹中所含有的叶酸具有促进红细胞生成的作用，而蛋白质和脂肪酸则是构成人体细胞的重要组成部分，有助于维持生命活动所需能量。此外，膳食纤维还有助于调节胃肠功能，促进食物消化吸收。
如果孕妇对山竹过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖、高脂食品以防体重增长过快或妊娠期糖尿病的发生。同时建议适量增加蛋白质摄入量以支持胎儿健康发育。
2024-02-21 23:18
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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