首页> 营养科> 水蜜桃> 水蜜桃上火吗

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

适量食用水蜜桃不会上火 ,但过量可能导致上火。水蜜桃属于温性水果,适量食用可以补充身体所需的营养成分,如维生素C、钾等,有助于调节身体机能。但过量食用可能导致体内热量积聚,引起上火症状,如口干、咽痛等。因此,在食用水蜜桃时应控制摄入量,避免过量导致上火。

2022-04-21 17:07

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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