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羊肚菌孕妇可以吃吗
补充说明：羊肚菌孕妇可以吃吗
a******W 2021-09-03 16:00
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
羊肚菌是野生菌的一种，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、维生素B族、维生素C及钙、磷、铁等多种营养成分，具有较高的营养价值。
羊肚菌中所含有的营养物质能够为身体补充能量，增强机体免疫力，并且有利于胎儿生长发育。此外，羊肚菌还具有补肾壮阳的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软、乏力等症状有一定的缓解作用。
如果患者对羊肚菌过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等过敏反应。
羊肚菌是一种常见的食材，但因其价格较高，在购买时需注意辨别真伪，避免购买到假冒产品。同时，孕期饮食应多样化，保证营养均衡，避免偏食或暴饮暴食。
2024-03-01 07:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
