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罗非鱼吃了有危害吗
补充说明：罗非鱼吃了有危害吗
2021-09-03 16:03
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
罗非鱼吃了一般没有危害，但如果吃太多可能会导致胃肠不适。
罗非鱼是一种海产品，富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养元素，营养价值高，能够为人体补充营养，还可以提高人体的免疫力。罗非鱼中还含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，可以改善贫血的症状。罗非鱼肉质细腻、口感鲜美，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的作用，一般不会对身体造成不良影响，所以罗非鱼吃了一般没有危害。
但罗非鱼属于寒凉性食物，如果吃太多可能会加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够起到止泻的作用。
2022-08-23 16:53
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
据病患问题分析，罗非鱼肉味道鲜美，肉质较为细腻，含有多种不饱和脂肪酸及蛋白质，更加适合食用。因而关于这个状况，病患不必过于担心，能够担心食用。
2021-09-03 20:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
