发病时间：不清楚
女人吃生蚝的好处
补充说明：女人吃生蚝的好处
a******W 2021-09-03 16:04
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃生蚝可以补充锌、铜等微量元素，适量食用牡蛎、扇贝、虾、蟹肉也有助于维持机体健康。但需注意的是，食物并不能替代药物发挥治疗作用。
1.生蚝
生蚝中含有丰富的锌元素，锌参与了体内多种酶的合成，有助于促进新陈代谢、增强免疫力。适当进食生蚝还可以补充蛋白质、脂肪等营养物质，为人体提供能量。
2.牡蛎
牡蛎也富含锌，此外还含有硒、铁等多种矿物质以及维生素B群，这些都对女性健康有益。适量摄入牡蛎可改善贫血症状，并促进伤口愈合。但不宜过量食用以防引起消化不良或加重肾脏负担。
3.扇贝
扇贝中所含有的铜、镁等微量元素能够辅助维持心脏正常功能及神经系统运作。扇贝中的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇水平作用，长期食用有利于预防心血管疾病发生。
4.虾
虾是低脂高蛋白食品，每100克虾约含37卡路里热量。其富含欧米伽-3脂肪酸，有助于调节血压并减少炎症反应。经常食用虾可以为身体提供必要的营养素，并帮助维持正常体重。但对海鲜过敏者应避免食用以防止出现严重过敏反应。
5.蟹肉
蟹肉中所含的优质蛋白质可以帮助身体修复受损组织，并支持免疫系统功能。适量摄入蟹肉可满足日常蛋白质需求，并促进肌肉生长发育。但是注意不要过量食用以免导致胃肠道不适。
建议女性平时保持均衡饮食，除了上述提及的食物外，还可适量食用一些新鲜蔬菜水果如西兰花、蓝莓等来保证营养全面。同时还要定期进行体检，特别是针对妇科疾病的筛查，以便及时发现并处理潜在问题。
2024-01-16 05:01
举报相关问题
向医生提问
人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
相关疾病：基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
医院参考价：￥60
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
热淋清颗粒
用于下焦湿热所致的热淋，症见尿频、尿急、尿痛，尿路感染，肾盂肾炎见上述证候者。可用于治疗尿路感染，尿路结石，妇科炎症，前列腺炎、肾盂肾炎、妇科炎症、盆腔炎、宫颈炎、皮肤病及性传播疾病。
