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减肥能吃瓜子吗

发病时间：不清楚

减肥能吃瓜子吗

补充说明：减肥能吃瓜子吗

a******W 2021-09-03 16:04

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

减肥期间可以适量食用瓜子。
瓜子含有一定的膳食纤维、不饱和脂肪酸及微量元素，适量食用有助于促进消化吸收，改善血脂代谢，从而辅助减肥。
如果存在肥胖或糖尿病等代谢疾病，则需要控制摄入量。
在减肥过程中，瓜子可作为零食选择之一，但需注意适量，并结合身体状况和饮食计划来决定是否适合食用。

2024-01-12 01:29

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

参芪降糖颗粒

益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。

贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊

减肥

格列美脲片

用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。

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