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什么菜降血压血糖
补充说明：什么菜降血压血糖
2021-09-03 15:59
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精选回答(1)
魏晓冬 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：冠心病，心绞痛，高血压，心律失常，心脏神经官能症心力衰竭
提问
芹菜、冬瓜等蔬菜可以降血压降血糖。高血压、高血糖患者可以多吃芹菜 ，建议选择榨汁冲服，这样可以起到很好的辅助降压效果，注意尽量不要用调料。患者也可以用冬瓜熬汁，冬瓜有利尿排钠的作用，经常食用有明显的降血压效果。另外，患者还可以多吃柠檬、蜜桔等酸性食物，其中的维生素C和B能增强血管弹性，有利于降血压。
2022-04-25 14:52
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
只吃菜通常不能降体循环的动脉血压，只可以对降体循环的动脉血压有帮助，吃富含钾、钙、镁以及膳食纤维的菌类，适当的掌握钠盐的摄取，可以帮助降血压。可以进食菠菜、苋菜、荠菜、空心菜、白色、萝卜缨、番茄、蘑菇、海带、芋头、山药、马蹄、甜菜根、芦笋、苦瓜、蛇豆、茄子等，富含钾、钙、镁、维生素、膳食纤维的菌类。三高人群应该以粗粮、豆制品、蔬菜为主，血糖掌握稳定，可以少吃点低糖水果。
2021-09-03 21:15
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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