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月子里吃猪油好还是菜油好
补充说明：月子里吃猪油好还是菜油好
2021-09-02 16:00
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
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在月子中，吃菜油比吃猪油好。
在生产过程中，产妇需要消耗大量的能量和脂肪，因此需要补充足够的营养和能量。菜油富含多种维生素、不饱和脂肪酸和其他营养物质，有助于促进身体恢复和母乳喂养。而猪油是一种饱和脂肪酸含量较高的食物，容易导致血液中的胆固醇和甘油三酯升高，增加心血管疾病的风险。因此，在月子中吃菜油比吃猪油好。
在月子中，产妇需要注意饮食营养均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，避免营养失衡和身体不适。饮食应该以清淡、易消化为主，避免食用刺激性食物，同时注意避免食用过量的盐和糖。在日常生活中，产妇可以适当进行一些轻度运动，如散步、瑜伽、收缩运动等，有助于促进血液循环和身体恢复，还能够增加乳汁的分泌。
总之，在月子中吃菜油比吃猪油好，但是需要注意适量食用，避免过量食用。同时，在月子中也应该保持充足的营养摄入和适当的运动，有助于促进身体的恢复和母乳喂养。
2023-07-04 15:10
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
月子里吃菜油比较好。猪油含有大量胆固醇，若吃得太多，可能会通过乳汁沉淀到孩子身上，通常会对孩子健康有害。哺乳期应清淡饮食，不要吃太咸或太油腻的食物，这样乳汁才有利于孩子的健康。不要因为嘴馋而吃生冷刺激性的食物，这种摄入不仅会导致疾病和身体疼痛，还会导致哺乳期营养不良。
2023-03-29 19:27
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
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月子里吃菜油比较好。猪油含有大量胆固醇，若吃得太多，可能会通过乳汁沉淀到孩子身上，通常会对孩子健康有害。哺乳期应清淡饮食，不要吃太咸或太油腻的食物，这样乳汁才有利于孩子的健康。不要因为嘴馋而吃生冷刺激性的食物，这种摄入不仅会导致疾病和身体疼痛，还会导致哺乳期营养不良。
2021-12-01 11:19
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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