发病时间：不清楚
硬不起来吃什么
补充说明：硬不起来吃什么
a******W 2021-09-03 16:00
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
硬不起来可以考虑食用牡蛎、虾、核桃、南瓜籽、牛肉等食物来改善症状，但食物并不能替代药物治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造睾酮的重要物质，适当补充可以促进性激素分泌，有助于改善勃起功能。此外，牡蛎还富含维生素B群、矿物质等营养素，能够提高身体新陈代谢水平，增强体力和精力。但不宜过量食用，以免引起消化不良或电解质失衡等问题。
2.虾
虾中也存在较多的蛋白质以及多种微量元素，可为机体提供能量来源并支持生殖系统健康。适量摄入虾还有助于维持血压稳定及血液循环顺畅，从而间接提升男性性能力。但是对海鲜过敏者应禁食以防发生严重过敏反应。
3.核桃
核桃仁中含有丰富磷脂类化合物如脑磷脂、卵磷脂等，这些物质具有一定的补肾作用，能辅助治疗阳痿早泄等症状。经常吃一些核桃仁还可以起到润肠通便的作用，对于缓解便秘也有不错的效果。但是要注意不可以一次性吃得过多，否则可能会出现腹胀的现象。
4.南瓜籽
南瓜籽富含脂肪酸和植物固醇，这些成分有利于降低胆固醇水平，改善血管内环境，从而优化血液供应至生殖器官。另外，南瓜籽中的游离氨基酸还可促进精液合成与释放。但需注意控制每日摄入量以避免过多热量积累导致肥胖。
5.牛肉
牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，其中含有的肌氨酸含量较高，能够有效补充肌肉所需要的能量，从而达到强健体魄的目的。而且牛肉当中铁元素也比较丰富，能够预防缺铁性贫血的发生。但是要避免一次性吃得太多，以免增加胃肠道负担。
上述提及的所有食物均需要适量食用才能发挥其功效，且并不能替代药物进行疾病治疗。勃起障碍患者还要定期到医院复查，监测病情恢复情况。
2024-03-02 10:12
举报相关问题
向医生提问
锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
