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鸡蛋的功效
补充说明：鸡蛋的功效
a******W 2021-09-03 16:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鸡蛋具有补充蛋白质、提供能量、改善记忆力、促进生长发育、维持机体健康等功效作用。但是，由于鸡蛋属于食物，建议适量食用。如果希望通过鸡蛋来治疗疾病或调整身体状况，建议咨询医生以获取专业指导。
1.补充蛋白质
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，这些蛋白经过人体消化吸收后可转化为氨基酸被身体利用。适量食用有助于满足机体对蛋白质的需求，支持组织修复和生长。
2.提供能量
鸡蛋中的脂肪和碳水化合物可以为身体提供持久的能量来源。适当摄入可以帮助缓解疲劳、保持精力充沛。但不宜过量以防发胖或血脂升高。
3.改善记忆力
鸡蛋黄中所含有的卵磷脂进入体内后会释放胆碱，而胆碱是合成乙酰胆碱的重要物质，有利于提高脑细胞活性，增强记忆力。对于经常用脑的人群而言，适当进食鸡蛋能够起到辅助提升记忆力的作用。
4.促进生长发育
鸡蛋富含多种维生素及矿物质元素，如钙、铁等，能参与机体新陈代谢过程，促进生长发育。青少年正处于生长发育阶段，可通过合理食用鸡蛋来满足日常营养需求。
5.维持机体健康
鸡蛋中的多种营养素具有抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，减少氧化应激损伤，从而维护身体健康。对于希望保持良好健康状态的人士，均衡饮食包括适量鸡蛋摄入是非常重要的。
需要注意的是，鸡蛋虽有诸多好处，但对于胆固醇偏高者，尤其是患有心血管疾病风险增加的人群，每日摄入量需限制在1-2个蛋为宜。此外，过敏体质者在食用前务必进行皮肤试验以确保无不良反应。
2024-03-13 07:06
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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