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刺梨泡酒有什么功效
补充说明：刺梨泡酒有什么功效
a******W 2021-09-03 16:02
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
刺梨泡酒具有补充维生素C、抗氧化、抗衰老、增强免疫力、促进伤口愈合等功效。由于刺梨属于食物，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保安全。
1.补充维生素C
因为刺梨中含有丰富的维生素C，而维生素C具有还原性，可以作为天然的抗氧化剂。适量食用刺梨泡酒能够帮助机体清除自由基，从而起到延缓衰老的作用。
2.抗氧化
由于刺梨中富含多种抗氧化物质，如类黄酮、花青素等，这些物质能有效对抗体内有害的氧自由基。经常饮用刺梨泡制的饮品可以帮助减少细胞损伤，预防皮肤老化和某些慢性疾病的发生。
3.抗衰老
刺梨中的多酚化合物具有强大的抗氧化能力，能够捕获并中和体内的自由基，减缓细胞氧化衰老的过程。长期摄入刺梨泡酒有助于维持身体健康状态，推迟年龄相关疾病的出现。
4.增强免疫力
刺梨含有多种营养成分，包括维生素C、维生素E以及多种矿物质。这些营养素对免疫系统的正常功能至关重要，可提高机体抵抗力。适当饮用刺梨泡酒有利于提升身体防御能力，降低感染风险。
5.促进伤口愈合
刺梨所含有的丰富维生素C有助于促进胶原蛋白合成，加速组织修复过程。对于存在外伤或手术后患者，建议增加刺梨食品以支持伤口愈合。
需要注意的是，虽然刺梨泡酒有一定的保健功效，但不宜过量饮用，以免引起上火等问题。此外，酒精过敏者应避免饮用，以免引发不良反应。
2024-01-14 09:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
