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备孕可以吃菠萝蜜吗
补充说明：备孕可以吃菠萝蜜吗
2021-09-03 16:02
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梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
通常情况下，备孕一般可以适量吃菠萝蜜。
菠萝蜜中含有比较丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，在备孕期间适量吃菠萝蜜，可以补充身体所需要的营养物质，一般也不会对胎儿的发育造成不良的影响。但是应注意避免过量食用，因为菠萝蜜中含有比较多的糖分，如果吃得过多，可能会导致血糖升高，影响到血糖的控制，也可能会导致胎儿偏大，不利于顺产。另外，菠萝蜜中还含有比较多的酸性物质，比如柠檬酸、苹果酸等，如果吃得过多，可能会对胃肠道造成刺激，也可能会导致子宫收缩，从而影响受孕。
在备孕期间，还要注意饮食健康，可以多吃一些富含维生素的食物，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，但是要避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉的食物，以免出现胃肠道不适的情况。同时，还要保持良好的心态，避免出现精神压力过大的情况。
2022-04-07 13:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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