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沙拉酱会发胖吗
补充说明:沙拉酱会发胖吗
2021-09-03 16:01
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精选回答(1)
通常情况下,适量食用沙拉酱一般不会发胖,但如果过量食用,可能会发胖。
1、不会发胖
沙拉酱是一种以大豆蛋白为主要成分的发酵类调味品,通常用于改善食欲不振、消化不良等情况。由于沙拉酱的热量较低,所以适量食用沙拉酱一般不会导致热量摄入过多,也不会导致脂肪堆积,所以一般不会发胖。
2、会发胖
由于沙拉酱中含有一定的脂肪,如果过量食用,可能会导致热量摄入过多,并在体内堆积,从而导致发胖。此外,沙拉酱含有较多的盐分,过量食用还可能会导致水钠潴留,从而加重身体的水肿情况。
建议在日常生活中注意保持饮食均衡,避免过量食用沙拉酱,以免引起不适症状。此外,如果存在减肥需求,建议可以通过合理饮食、适当运动等方式达到减肥的效果。在饮食上,建议食用富含膳食纤维的食物,如玉米、苹果等,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化。同时,还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,达到减肥的效果。
2022-04-27 15:03
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医生回答(1)
吃沙拉是不大概变胖的,沙拉的重要成分是素食,一般是由菌类和水果构成,因此热量较低,不大概引发人体的发胖。沙拉中还含有大量的膳食纤维,能够有用的抑制的是食欲,缩小别的热量食品的摄取,关于减肥有肯定的帮助。平常注重不要吃热量偏高的食品,多选择活动锻炼,就会防止肥胖。
2021-09-03 23:20
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肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。
症状起因:病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病:内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查: 肝脏B超 糖化血红蛋白组分(GHb,HbA1c) 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室:内科