发病时间：不清楚
女人喝咖啡的最佳时间
补充说明：女人喝咖啡的最佳时间
a******W 2021-09-03 16:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般没有女人喝咖啡的最佳时间这一说法。女人一般建议在早上或下午喝咖啡，但要注意适量饮用。
咖啡中含有较多的咖啡因，适量饮用后可以刺激大脑皮层，促进血管扩张，从而使人体处于兴奋状态，有助于提高工作效率。同时，咖啡因还可以刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收。但要注意的是，早上或下午喝咖啡要注意适量饮用，以免过量饮用导致大脑皮层过度兴奋，出现失眠、心悸、头晕等不适症状。同时，咖啡因还会刺激胃黏膜，大量饮用后可能会出现腹痛、腹胀等不适症状。另外，患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的患者不宜饮用咖啡，以免加重病情。
在日常生活中，建议女人保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于保持身体健康。
2021-09-03 23:39
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
