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勃起时间短硬度不够吃什么
补充说明：勃起时间短硬度不够吃什么
a******W 2021-09-03 16:01
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
勃起时间短硬度不够可以考虑食用牡蛎、驴肉、韭菜、牛肉、鸡蛋等食物，这些食物中含有促进血液循环和增强性功能的成分。但需要注意的是，食物对于改善勃起功能的效果有限，如有持续的问题建议咨询医生。
1.牡蛎
牡蛎是一种富含锌元素的食物，而锌是制造睾酮的重要矿物质。适当的摄入可以促进性激素分泌，提高性欲。此外，还能够增强精子活力，改善勃起功能障碍的情况。
2.驴肉
驴肉中含有的蛋白质有助于维持血管健康，从而改善血液循环，对于勃起困难具有一定的帮助作用。适当进食驴肉还可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。
3.韭菜
韭菜中含有一定量的生物碱，该物质能够刺激中枢神经和阴部神经，起到兴奋的作用，进而增强阴茎海绵体的功能，达到延长射精时间的目的。适量食用韭菜可辅助缓解勃起时间短、硬度不足的症状。
4.牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质以及铁元素，这些成分能为机体提供能量，使机体处于良好的状态，对提高性能力有一定的好处。牛肉中的肌氨酸含量较高，可以使肌肉快速增长，从而使男性看起来更加健壮，提升自信心。
5.鸡蛋
鸡蛋中含有较高的胆固醇，其可以转化为性激素前体，一定程度上有助于提高雄性激素水平，改善勃起功能。鸡蛋黄中含有卵磷脂，能够在体内释放胆碱，提高脑内乙酰胆碱的浓度，有利于增强记忆力。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，以免过量导致消化不良等问题。患者平时要保持规律的生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，也有助于改善勃起功能。
2024-01-02 23:04
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状：血睾酮降低 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 雄激素过少 高睾酮血症
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