发病时间：不清楚
喝咖啡的好处
补充说明：喝咖啡的好处
a******W 2021-09-03 16:01
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝咖啡的好处主要包括提神醒脑、促进胃肠蠕动、补充营养、提高代谢速率、改善心情等，但要注意适量饮用，以免引起不适症状。
1、提神醒脑
咖啡中含有大量的咖啡因，饮用后可以刺激中枢神经系统，从而达到提神醒脑的作用，可以缓解困倦、乏力等症状。如果在平时出现困倦、乏力等症状，可以适当喝咖啡进行缓解。
2、促进胃肠蠕动
咖啡中含有大量的咖啡因，饮用后可以促进胃肠蠕动，能够帮助食物消化，在一定程度上也能够缓解便秘。
3、补充营养
咖啡中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用后可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
4、提高代谢速率
咖啡中含有大量的咖啡因，可以促进身体的新陈代谢，有利于体内有毒有害物质的排出，在一定程度上也能够辅助提高代谢速率。
5、改善心情
咖啡中含有大量的咖啡因，饮用后可以刺激大脑神经，从而达到提神醒脑的作用，在一定程度上也可以缓解压力，所以喝咖啡是有一定好处的。
在日常生活中，建议患者注意适量饮用咖啡，以免引起心慌、失眠等不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时就医治疗。
2021-09-03 23:47
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
