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来月经的时候可以吃黄桃吗
补充说明：来月经的时候可以吃黄桃吗
a******W 2021-09-03 16:01
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来月经时可以适量吃黄桃。
黄桃属于温性水果，且含有丰富的膳食纤维、糖类、有机酸以及多种维生素和矿物质，适当进食有助于补充机体所需的营养物质，并促进消化吸收，改善食欲，缓解经期便秘等问题。但需注意避免过量摄入，以免导致血糖波动和胃肠道负担增加。
如果女性对黄桃过敏，则不可以食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在月经期间，建议女性保持均衡饮食，同时还要做好个人卫生护理工作，勤换卫生用品，以免诱发感染。
2024-01-30 08:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
