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孕妇可以吃板栗吗中期
补充说明：孕妇可以吃板栗吗中期
a******W 2021-09-03 16:03
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇在孕中期可以适量吃板栗。
孕中期胎儿生长发育较快，需要充足的营养支持。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素和矿物质，可作为孕期的能量来源和必要的营养补充。但需注意控制摄入量以避免过量糖分摄入影响血糖水平。
如果孕妇对板栗过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，确保足够的营养摄入的同时避免暴饮暴食或过度依赖某种食物。若出现不适症状应及时就医咨询。
2024-02-20 19:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
