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急性胃肠炎可以吃什么
补充说明：急性胃肠炎可以吃什么
a******W 2021-09-03 16:03
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
急性胃肠炎患者可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，上述食物并不能替代医生的治疗措施，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，小米粥还具有健脾养胃的作用。适当食用小米粥可缓解腹泻症状，有助于减轻肠胃负担，促进病情恢复。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，其主要成分为淀粉，易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适量摄入白米饭可提供必要的能量支持机体运作，对于改善急性胃肠炎引起的不适症状有积极影响。
3.香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维以及钾元素，能够促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。但需注意的是，不宜空腹吃香蕉，以免引起血糖波动。
4.苹果
苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，能中和积蓄于体内的过多酸性代谢物，从而起到缓解疲劳的作用。苹果中的果胶和膳食纤维还可以调节肠胃功能，减少有害物质与肠粘膜接触的机会，有利于保护胃肠道健康。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以帮助抑制肠道内腐败菌的繁殖，并调整肠道菌群平衡，促进有益菌的生长，进而帮助减轻因感染引起的腹痛、腹泻等症状。但是需要注意的是，如果对酸奶过敏则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
患者平时要注意饮食卫生，避免暴饮暴食及过度节食，以减少胃肠炎的发生风险。同时，保持充足的水分摄取，必要时遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
2024-03-14 07:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
