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吃鸡腿会胖吗

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吃鸡腿会胖吗

补充说明:吃鸡腿会胖吗

2021-09-03 16:03

鸡腿 发胖 微量元素 维生素 减肥

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

患者吃鸡腿一般不会导致发胖。鸡腿在肉类食物里含脂肪较低,含有丰富的蛋白质和微量元素,患者偶尔食用通常不会导致发胖。患者在食用鸡腿后,可以适当进行运动,避免久坐或卧床休息,不利于脂肪代谢以及热量的消耗。患者平时还可以多吃蔬菜和水果,其中含有较为丰富的维生素以及纤维素,有利于减肥。

2022-04-05 14:59

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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