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豆腐乳吃了对身体好吗
补充说明:豆腐乳吃了对身体好吗
2021-09-03 16:03
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精选回答(1)
适量食用豆腐乳对身体有益 ,但过量可能有害。豆腐乳是由大豆发酵而成,富含蛋白质、维生素和矿物质,适量摄入可以提供营养并促进消化。但过量食用可能导致消化不良、胃肠道不适,长期过量摄入还可能增加肾脏负担。因此,在食用豆腐乳时应控制摄入量,避免过量。
2022-06-06 09:54
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适当地吃豆腐乳对身体有肯定的优点,但是假如不加控制地过量吃豆腐乳,也会对身体发生肯定的伤害。豆腐乳作为一种发酵类的食物,其中含有一定量的有益菌群,适当地吃豆腐乳,为机体及时补充有益的菌群,可以刺激体内免疫物质的生成,在降低机体免疫力方面有积极的效果。
2021-09-04 00:55
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