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怀孕人能吃烤面筋吗
补充说明：怀孕人能吃烤面筋吗
2021-09-03 16:02
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
怀孕一般是指妊娠，妊娠期间通常是可以吃烤面筋的，但需要注意适量。
烤面筋是由小麦粉、水、油等材料烤制而成，在夏天吃可以开胃，能够补充机体所需要的能量。由于烤面筋中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，妊娠期间适量吃烤面筋可以补充机体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。但由于烤面筋比较油腻，过多食用可能会引起消化不良，出现腹胀、恶心等不适症状，因此需要注意适量。
妊娠期间孕妇还可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还需要多注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于增强自身的免疫力。另外，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-16 15:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
