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亚麻籽油对女性的功效与作用
补充说明：亚麻籽油对女性的功效与作用
2021-07-02 18:33
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
亚麻籽油是由亚麻籽制作而成的一种食用油，其营养价值比较高，富含不饱和脂肪酸、维生素等，对女性的身体有一定的好处，但需要注意适量食用。
亚麻籽油是由亚麻籽制作而成的一种食用油，其营养价值比较高，富含不饱和脂肪酸、维生素等。不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化，降低胆固醇和甘油三酯在血液中的含量，使血液黏稠度降低，有助于预防心脑血管疾病，同时还可以改善女性皮肤状态，使皮肤变得光滑细腻。此外，亚麻籽油含有丰富的维生素E，可以促进女性身体的新陈代谢，有助于维持身体健康。需要注意的是，不建议过量食用亚麻籽油，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
对亚麻籽油过敏的女性、腹泻的女性、孕妇等应避免食用亚麻籽油。此外，在食用亚麻籽油期间，女性应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响其营养价值。如果女性出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-07-08 15:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
