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醪糟的功效与作用禁忌
补充说明:醪糟的功效与作用禁忌
a******W 2021-09-04 23:44
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醪糟一般是指米酒,具有补气养血、健脾暖胃、活血化瘀、促进消化、改善睡眠质量等功效与作用,但食用时需注意适量,以免引起不适症状。
1、补气养血
米酒中含有丰富的铁元素,适量食用可以促进血红蛋白的合成,在一定程度上可以达到补气养血的效果。
2、健脾暖胃
米酒中含有丰富的氨基酸、维生素等营养物质,具有健脾暖胃的功效,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于消化。
3、活血化瘀
米酒中含有一定量的酒精,具有活血化瘀的功效,可以促进血液循环,在一定程度上还可以达到祛风除湿的效果。
4、促进消化
米酒中含有丰富的有机酸,可以促进胃酸的分泌,有助于食物的消化与吸收,适量食用可以改善消化不良的情况。
5、改善睡眠质量
米酒中含有丰富的维生素B1、维生素B2等营养成分,适量食用可以改善睡眠质量。
但需注意,米酒需控制食用量,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-09-05 00:23
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