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醪糟的功效与作用禁忌
补充说明：醪糟的功效与作用禁忌
a******W 2021-09-04 23:44
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
醪糟一般是指米酒，具有补气养血、健脾暖胃、活血化瘀、促进消化、改善睡眠质量等功效与作用，但食用时需注意适量，以免引起不适症状。
1、补气养血
米酒中含有丰富的铁元素，适量食用可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以达到补气养血的效果。
2、健脾暖胃
米酒中含有丰富的氨基酸、维生素等营养物质，具有健脾暖胃的功效，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于消化。
3、活血化瘀
米酒中含有一定量的酒精，具有活血化瘀的功效，可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到祛风除湿的效果。
4、促进消化
米酒中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，适量食用可以改善消化不良的情况。
5、改善睡眠质量
米酒中含有丰富的维生素B1、维生素B2等营养成分，适量食用可以改善睡眠质量。
但需注意，米酒需控制食用量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-05 00:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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