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月子可以吃紫菜吗
补充说明：月子可以吃紫菜吗
a******W 2021-09-04 23:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间可以适量吃紫菜。
紫菜中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等多种营养成分，适当进食有助于产后身体恢复，并且能够促进乳汁分泌，有利于宝宝生长发育。
若产妇对紫菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，在坐月子期间饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物，同时保持充足睡眠，合理安排作息时间，注意个人卫生，做好保暖措施。
2024-02-23 07:56
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