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孕妇吃鹌鹑蛋一天最多吃几个
补充说明：孕妇吃鹌鹑蛋一天最多吃几个
2021-09-04 23:44
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
孕妇吃鹌鹑蛋一天最多吃3-4个即可。以免吃得太多，这不利于消化。孕妇吃鹌鹑蛋有很多好处，不仅有独特的味道，还可以调节孕妇的食欲。此外鹌鹑蛋还含有大量的营养元素，其中20种营养素是人体所需的。尤其是鹌鹑蛋的蛋白质含量相对较高，孕妇进食后可增强自身免疫能力，促进胎儿健康生长。
2022-04-01 11:35
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