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孕妇吃鹌鹑蛋一天最多吃几个

发病时间:不清楚

孕妇吃鹌鹑蛋一天最多吃几个

补充说明:孕妇吃鹌鹑蛋一天最多吃几个

2021-09-04 23:44

孕妇 鹌鹑蛋 消化 食欲 胎儿

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

孕妇吃鹌鹑蛋一天最多吃3-4个即可。以免吃得太多,这不利于消化。孕妇吃鹌鹑蛋有很多好处,不仅有独特的味道,还可以调节孕妇的食欲。此外鹌鹑蛋还含有大量的营养元素,其中20种营养素是人体所需的。尤其是鹌鹑蛋的蛋白质含量相对较高,孕妇进食后可增强自身免疫能力,促进胎儿健康生长。

2022-04-01 11:35

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孕妇健忘

孕妇在怀孕期间,尤其是在孕早期和孕晚期,短期记忆力不如从前,有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。

  • 症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。

  • 就诊科室:心理、营养科

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