首页> 药品> 南瓜子> 女人吃南瓜子仁的功效

医生回答(1)

蔡文胜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

女人吃南瓜子仁具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助降血脂等功效。

1、补充营养

南瓜子仁中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,女人适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

南瓜子仁中含有丰富的油脂,女人适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以改善消化不良的症状。

3、润肠通便

南瓜子仁中含有丰富的油脂,女人适当食用可以润滑肠道,有利于大便的排出,在一定程度上还可以预防便秘。

4、辅助保护眼睛

南瓜子仁中含有丰富的维生素A,女人适当食用可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以达到辅助保护眼睛的效果。

5、辅助降血脂

南瓜子仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分,女人适当食用可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以达到辅助降血脂的效果。

虽然南瓜子仁的功效有很多,但并不适合所有的人群吃,尤其是对南瓜子仁过敏的人、胃肠功能不全的人等。如果患者食用后出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

2021-09-05 01:27

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