首页> 营养科> 木耳> 木耳降血糖吗

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

适量吃木耳能辅助降低血糖。
因为木耳中含有丰富的膳食纤维,能够减慢食物在胃肠道中的排空速度,进而延长葡萄糖在血液中的循环时间。此外,膳食纤维还可以促进胰岛素的分泌,改善机体对于葡萄糖的利用效率,从而起到调节血糖的作用。
如果患者本身存在糖尿病或高血糖等代谢异常疾病,则需谨慎食用木耳,以免影响病情控制。
若想通过饮食来调控血糖水平,建议减少高糖食品摄入,增加全谷物、蔬菜和健康脂肪的摄入量,并保持规律运动以提高身体对葡萄糖的敏感性。

2024-03-15 16:53

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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