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红豆薏米水的功效
补充说明：红豆薏米水的功效
a******W 2021-09-04 23:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红豆薏米水具有利尿消肿、健脾祛湿、美容养颜、改善肤质、缓解疲劳等功效作用。由于红豆薏米水可能引起腹泻等不适症状，建议在食用前咨询医生以确保安全。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为红豆和薏米都含有丰富的膳食纤维以及钾元素，能够促进水分代谢，减少体内潴留。通过增加排尿量来降低体内的液体积聚，适用于因水肿引起的身体不适。可以适当食用红豆薏米水以达到效果。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于红豆具有益气补血、消食的作用，而薏米则能渗水利湿、健脾止泻。两者合用有助于改善脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状。可通过适量饮用红豆薏米水来调理。
3.美容养颜
红豆薏米水中含有的维生素E和B族维生素等抗氧化物质可以帮助清除自由基，减缓皮肤衰老过程。经常喝红豆薏米水可使肌肤更加光滑有弹性。建议每周至少饮用3次。
4.改善肤质
因为红豆薏米水中富含多种营养成分，如蛋白质、维生素C等，这些物质对皮肤有益。长期坚持饮用红豆薏米水可以使肤色变得更加均匀亮泽。可以在早上空腹时饮用。
5.缓解疲劳
红豆薏米水中还含有一定量的镁元素，这种物质能够起到一定的松弛肌肉的效果。存在睡眠障碍的人群睡前适当饮用红豆薏米水，也有助于提高睡眠质量。但需注意避免过量摄入。
需要注意的是，虽然红豆薏米水有一定的保健功效，但对于体质偏寒或存在脾胃虚寒者，不宜过多食用，以免引起腹泻等不适症状。
2024-02-20 18:32
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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