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孕妇能吃香椿吗
补充说明：孕妇能吃香椿吗
a******W 2021-09-04 23:45
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用香椿。
香椿中含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾等，有助于维持正常的生殖器官功能和胎儿健康发育。但需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道不适。
如果孕妇对香椿过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于孕期饮食，应遵循多样化且营养均衡的原则，确保摄入足够的蛋白质、叶酸和其他必需营养素，以支持母婴健康。
2024-01-26 12:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
