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枸杞子的作用与功效
补充说明：枸杞子的作用与功效
a******W 2021-09-04 23:45
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柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
枸杞子具有补肝明目、滋补肝肾、润肺止咳、养血生津、提高机体免疫力等功效作用。由于枸杞子属于中药材，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.补肝明目
因为枸杞子具有滋补肝肾的功效，而肝开窍于目，所以能起到补肝明目的效果。通过内服枸杞子可以辅助治疗因肝肾阴虚引起的视力模糊、眼干涩等症状。
2.滋补肝肾
由于枸杞性平味甘，入肝经和肾经，因此能够起到滋补肝肾的效果。对于肝肾亏损所致的头晕耳鸣、腰膝酸软等病症有一定的缓解作用。可将枸杞泡水或煮汤食用。
3.润肺止咳
枸杞中的多糖成分有抗炎作用，能抑制呼吸道炎症反应，从而达到润肺止咳的目的。适用于肺热咳嗽、痰黄稠厚等症状。可用枸杞配伍菊花、金银花等中药材煎汤饮用。
4.养血生津
枸杞中富含多种氨基酸、维生素及微量元素铁元素，这些物质是合成血红蛋白的重要原料，有助于促进造血功能，进而发挥其养血生津的作用。可用于改善气血不足引起的心悸失眠、面色萎黄等症状。可通过炖汤或熬粥的方式摄入枸杞以达到上述效果。
5.提高机体免疫力
枸杞中的多糖、甜菜碱等生物活性成分具有增强巨噬细胞吞噬能力的作用，从而提高机体免疫力。适当进食枸杞对预防感冒、感染性疾病有益。可将枸杞作为零食直接食用或加入饮品中食用。
需要注意的是，虽然枸杞子的上述功效与作用对人体健康有益，但不宜过量食用，以免引起上火症状。此外，由于枸杞子性质温热，外感实邪未清者慎用。
2024-02-07 11:06
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