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80岁老人便秘特效偏方
补充说明：80岁老人便秘特效偏方
a******W 2021-09-04 23:43
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
80岁老人便秘可以尝试饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、定时排便训练、药物泻剂使用等方法来缓解症状。如果便秘情况持续或加剧，应考虑其他原因并及时就医。
1.饮食纤维增加
建议每日摄入膳食纤维含量较高的食物，如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等。膳食纤维具有吸水膨胀并软化大便的作用，有助于改善老年人因肠道蠕动减慢引起的便秘问题。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地对腹部进行按摩，每次5-10分钟，每天数次。通过促进胃肠道血液循环及消化液分泌来缓解便秘；但需注意力度适中以防损伤肠壁。
3.中药调理
可选用枳实、厚朴等通便类中药进行煎煮服用。上述中药能够有效促进胃肠蠕动，从而起到润肠通便的效果；但需要遵医嘱合理用药。
4.定时排便训练
建立规律的排便时间，例如每天早上固定时间去厕所尝试排便。形成生物钟后有利于身体记忆并在此时段产生反射性排便冲动；长时间坚持可以帮助改善习惯性便秘。
5.药物泻剂使用
若以上方法效果不佳，则可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。上述药物能润滑直肠黏膜并刺激其收缩运动，促使粪便排出体外；但不宜长期依赖使用。
需要注意的是，在补充膳食纤维的同时应保证充足的水分摄入，以免导致脱水。此外，对于存在慢性疾病的老年人，应在医师指导下进行便秘管理，避免不当处理可能带来的风险。
2024-03-22 14:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
