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怀孕可以吃臭豆腐吗
补充说明：怀孕可以吃臭豆腐吗
a******W 2021-09-04 23:46
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量吃臭豆腐。
臭豆腐中含有乳酸菌等有益菌群以及多种氨基酸、矿物质等营养素，有助于改善肠胃环境，促进消化吸收，提高免疫力。但因其制作过程中可能存在食品安全隐患及可能产生的过敏反应，建议控制摄入量，并选择正规渠道购买。
如果孕妇对臭豆腐中的成分过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高盐、高脂食物，同时关注个人体质差异及特殊状况下的饮食调整。
2024-02-28 00:31
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